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ダイエット開始!?

皆さんこんにちは和也です。

最近涼しくなってきましたよね目


そういう時は皆さんどうしますか?

家の中で過ごすか。

外で運動などして体を温めるか。

どちらでしょうか?


僕は10月からダイエット目的で今回も走り始めましたチョキ


前回では体重が


な・な・な


ナント


・・・・・


嬉8キロもダウンしました。嬉


リバウンドも無く現状維持です。

でも本気でリバウンドせんでよかった

とホッとしてます。


今回は成果があったということ


!!第2回和也ダイエット作戦!!

ということで、目標を


ー5キロに設定しました


またその証拠に兄ケンゴと一緒に表を作って

実行しています。今日で13日目が経過していますが


近々途中報告致しますので乞うご期待グッド!


これがその表です

少し個人情報がありますが大丈夫です


TEAM トミタ

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