皆さまこんにちわ　(*^。^*)

今日は、風がものすごく強くて、吹き飛ばされるかと心配した

福谷デス(●´ω｀●)ゞ

***　吹き飛ばされナイナイ　　（天の声）　***

とまぁ…　皆さまに

ダイエット宣言をしまして…

かれこれ１ヶ月が経ちまして、ボチボチ経過を…

　ご報告　

体重　ほぼ変化ナシ　(￣□￣;)!!

見た目　すこーしだけ　変化　　(ﾉ´▽｀)ﾉ　自画自賛

私も、事務員さんを見習おうと

皆さまには内緒にしてましたが…（誰も聞いてない　）

　ピラティス　　に通っています　(*＾ー＾)ノ　

　　

こちらの教室でピラティスをゆったりとした

気分でしています。

ゆったりとしているのは気分で、実はものすごく

ハード…　(°д°；)

先生についていくのがやっとっっ　

ピラティスのかいあってか

ウエスト周りに変化が　∑(ﾟДﾟ)　

すこし　スッキリ　しました～　

先週、歯茎　　の治療が終わり…

食欲全開　の私　　　

しかも、今週は友人との飲み会　　を控えている…

暴飲暴食　が大好きな私ですが　

（アカンがな　　）

ここは　ぐっ　と我慢して…

（我慢かい　　）

腹８分　に控える事を宣言します　（Ｔ＿Ｔ）

（イヤイヤかい　　）

そして、本気でチームとみた　スリム健康クラブ　に入隊するべく

今日　青汁　を買って帰ります