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結果発表ー!!!

 

こんばんは!

走るアドバイザー けんごトミタです指圧の心

 

 

 

11月23日(木)

 

ついに本番を迎えた福知山マラソン

 

1年間準備してきた走るアドバイザー

直前にランナー膝を発症し諦めかけました

でも3度目の挑戦、今年しかない

そう望んで迎えた本番びっくり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やりましたー!!!!!!!!!

 

 

 

共に一年頑張ってきた膝や身体たち

最後まで一緒に頑張ってくれました涙涙涙涙涙涙

 

 

 

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タイムは4時間半

 

順位3600位 (参加約10000人)

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30㌔までは10キロ1時間を切るペースで

快走ができ、まさかまさかの4時間切りさえも

夢を見させてくれた身体たちに大感謝です涙キラキラ

 

 

 

 

これは35キロくらい汗

 

30㌔を超えた瞬間、膝に激痛が走りこの時は

心が折れかけまくっていたところですガクリ

 

 

 

でもでも、スタッフさんを始めとする皆々さまの

温かい声援が尽きたパワーを復活させてくれましたびっくり涙

 

 

 

ゼッケンと一緒に小学生が書いてくれたメッセージ泣

 

 

 

もう、ほんとにありがたい素晴らしい大会でしたびっくり

福知山の皆さんありがとうございましたびっくりびっくり涙涙涙

 

 

 

 

 

2年前に共に走りリタイアした友人も一緒に今回は

完走ができてそれがまためちゃくちゃ嬉しかったです泣泣

 

 

 

さあ、これでひとつの目標をクリアびっくり指圧の心

走り切ったあとは、もうマラソンは良いと思っていましたが

4時間半・・・・・4時間切りもいけるじゃんかお

 

 

 

てなわけで来年は4時間切り狙いますびっくり

 

 

 

早速、

今日からトレーニング再開ですびっくり指圧の心指圧の心指圧の心指圧の心

 

 

 

応援を頂いた皆様、ありがとうございましたびっくりびっくりびっくり笑顔

 

 

 

 

 

 

日の現場パトロールキラキラ

 

 

12月2日3日に完成お披露目会を控えている

峰山町Kさま邸

 

 

壁紙貼り工事がクライマックスパチパチ

 

明日あさってで貼り終わります力こぶ(左)キラキラ

 

 

階段

 

 

腕が良く、手際が良いクロス屋さんありがとうございますすげ~

引き続きよろしくお願い致しますびっくり

 

 

 

 

 

 

 

大宮町Iさま邸

 

解体工事が無事終了しましたびっくり指圧の心

 

 

めちゃくちゃ綺麗ですこそこそこそこそキラキラキラキラキラキラ

 

 

こちらも、素晴らしく手際よく進めて頂きましたかお

解体業者さんありがとうございましたびっくり笑顔キラキラ

 

 

この後は、地面に計画している建物の位置を記し

施主様にご確認頂きながら配置を確定させて

地盤調査に進ませて頂きます指圧の心

 

 

 

 

 

 

大宮町Yさま邸

 

来週工事開始のYさま邸指圧の心

今日は基礎工事前の準備、ちょうはり

今西さんと坂根さんが。

仮設電柱建てを和也が行ってくれました力こぶ(左)

 

 

 

Yさま邸も年内上棟の予定ですかお

 

 

 

いずれも順調に進ませて頂いていますには★笑アゲアゲこそこそキラキラ

感謝

 

 

 

 

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