こんにちは 🌸

『 今日も暑いですねー😅 』
が、あいさつ代わりになってる今日この頃。

夏もすぐそこまでやってきていますね！！

私事ですが
先日、祖母と母と3人でランチへ行ってきました 🍴
90歳になる祖母の

『おばあちゃん お肉  が食べたいなぁ👵♡』

の一言でお肉ランチへ （笑）

90歳でお肉を選択する祖母にびっくりしましたが
すき焼き定食　を美味しそうにペロリと食べていました😊

長生きの秘訣はやっぱり食事なんだな～と
つくづく思いました

いつまでも元気でいてほしいです✨

そんな祖母から私に渡したいものがあると・・・

脳の老化防止って・・・っΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

思わず突っ込んでしまいましたが（笑）

片手に2つ胡桃の実を持って音を立てて握ると良いそうです😊
教えてもらった通り毎日やってます🤗

あばあちゃんありがとう～！