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長生きの秘訣。

こんにちは 🌸

『 今日も暑いですねー😅 』
が、あいさつ代わりになってる今日この頃。

夏もすぐそこまでやってきていますね!!

 

私事ですが
先日、祖母と母と3人でランチへ行ってきました 🍴
90歳になる祖母の

おばあちゃん お肉  が食べたいなぁ👵♡』

の一言でお肉ランチへ (笑)

90歳でお肉を選択する祖母にびっくりしましたが
すき焼き定食 を美味しそうにペロリと食べていました😊

長生きの秘訣はやっぱり食事なんだな~と
つくづく思いました

いつまでも元気でいてほしいです✨

そんな祖母から私に渡したいものがあると・・・

脳の老化防止って・・・っΣ(・ω・ノ)ノ!

思わず突っ込んでしまいましたが(笑)

片手に2つ胡桃の実を持って音を立てて握ると良いそうです😊
教えてもらった通り毎日やってます🤗

あばあちゃんありがとう~!

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