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パンを焼きました

皆様 こんにちわ~


フクヤですぅ~(・∀・)


ここんところ毎日…


雨…雨 ですねぴちょんくん


雨だと… 外で遊べないですしねぇ涙

(こどもかっ つっこみ )


昨日は雨という事もあり 

自宅に引きこもってました…


思い立ち…

パンを焼こう チョコパンコルネあんぱん


と思い焼きましたふふ~ん


すると…

あまりの久々ぶりに オーブンオーブン の


上段、下段をまちがえてしまい叫び叫び叫び


最初は…

真っ黒 ドクロドクロドクロ

になってしまい…あせあせ


2回目の挑戦腕。

(立ち直りハヤッ つっこみ )


なんとか…

ブログに載せてもいいような

出来具合 頑張る


おかずパンが好きなわたし( ´艸`)ハートハートハート

作るときは おかずパン しか作りませんぷっ

もっと上手に作れたらキャッ☆ 

トミタのみんなにおすそ分けしたいですはなまるはなまるはなまる


みんな 待っててね~SAYUにこちゃん

(たぶん待ってないと思うよ うんうん つっこみ )



というわけで~

(どんなわけ? つっこみ )


最近 トミタ健康クラブの中では


身体を動かす事?が流行です!!


シャチョ藤田社長 と今西さんおとうさん。 は 趣味の 

釣り 魚』で ファイト一発のCMばりに

身体を動かし まさにそれが運動になっていますうれしい


事務員さんと私は 少し前までお昼休みに会社の近くを

いてさんぽ ましたが…

あまり効果がなく…がびょーん


カーヴィーダンス入門を始めたところですふふ~ん


そして…

ケンゴくんが以前から一押しの


1冊の本




こちらの本を実践していると言っていて


みるみるうちにケンゴくんの体系が…


変わった !!!!!!!!


影響をうけたわたしは…


もちろん

何軒も本屋さんをまわり…鼻息


やっとこさ見つけはーと

購入しました鼻息鼻息

さっそく


カーヴィダンスを退会して…

(入会したばっかりやん つっこみ )

長友選手のトレーニングにシフトしますふふ~ん


効果が出たら またお知らせします~ぱああ



もちろん事務員さんも誘って一緒にシフトしますハート


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